新鲜水果是补充维生素的最佳食品，但不同的人要吃不同的水果，吃水果也是很有讲究的。特别是对于肠胃不好的宝宝来说，如何选择适合宝宝的水果就成了家长们关心的问题。胃弱的宝宝可以吃什么水果？

　　如果宝宝的肠胃比较弱，最好是吃一些容易消化的热性水果。例如，榴莲、樱桃、木瓜、苹果、葡萄和菠萝。

　　由于宝宝肠胃不好，消化功能相对较弱，适当食用热性水果可以养胃健脾，不增加胃肠道的负担，可以促进宝宝消化系统功能的恢复。主要有以下几种选择。

　　第一，苹果，苹果含有纤维素，可以刺激肠道蠕动，加速排便，帮助缓解便秘，同时苹果含有果胶，有止泻作用。

　　二、猕猴桃含有大量的膳食纤维和蛋白分解酶，可以清除积存在体内的有害代谢物质，促进排便，但如果孩子的胃肠功能比较弱，就不要多吃。

　　三是山楂，山楂含有多种有机酸，并含有溶脂酶。进入胃肠道后，可以增强酶的功能，促进肉类的消化，帮助蛋白质的消化。

　　第四，柠檬，柠檬含有大量的维生素，有助于消化功能，缓解消化不良和胀气。不要喝太多的柠檬水。

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　　第五，木瓜，有消化不良。你可以吃一些木瓜。木瓜含有一些重要的木瓜消化酸，可以消化和分解蛋白质类食物，进入消化状态。对消化不良有好处，但要适量吃，不要吃得太多。