红酒虽然是自然发酵酿造的果酒，但也是一种酒精饮料，酒精含量为11°至13.5°，有的甚至高达15°，众所周知，酒精对胎儿的危害会直接导致胎停或神经系统损伤等严重后果，所以从优生优育的角度来说，备孕期间最好不要喝红酒。因此，在怀孕期间最好不要喝红葡萄酒，为了怀孕和生育，红葡萄酒上标有 "怀孕期间请勿饮用"。

　　如果妇女在受孕前喝过酒，建议推迟受孕，直到有毒卵子被排出，新的健康卵子成熟。酒精代谢物通常在戒酒后2-3天排泄出来，但卵子至少需要14天才能成熟。因此，如果你在备孕期间饮酒，你将不得不在怀孕前等待一个月。

　　简而言之，最好不要喝酒或接触含有酒精的东西，在怀孕的前三个月，夫妻双方都不要喝酒或抽烟。

　　在日常生活中，男性适当饮酒很重要，但盲目或无节制地饮酒往往会伤害他们的身体。酒精的主要成分是乙醇，它可以通过损害生殖细胞和使受精卵不完整而严重影响男性精子的质量。

　　此外，饮酒后受孕会导致宝宝在子宫内发育迟缓，出生后出现中枢神经系统紊乱、面部和全身畸形，如心脏结构缺陷、手、脚、手指等诸多畸形，出生后智力也低于正常宝宝，所以男性在怀孕期间饮酒对胎儿的影响非常大。

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　　1.不能吃辛辣的食物

　　在准备期间不能吃辛辣的食物。即使你喜欢吃辛辣的食物，在怀孕期间也不应该这样做，因为这特别会导致消化系统的紊乱和胃病，消化不良或便秘。在准备怀孕期间，它将影响或破坏你的怀孕过程。

　　2.不应食用含糖的食物。

　　想备孕的人肯定可以吃点甜食，但专家也建议在备孕期间不要吃含糖的食物。其主要原因是，糖会引起人体的紊乱，也会成为潜在的糖尿病患者。如果一个妇女在怀孕前吃了很多糖，并患上了糖尿病，她就会把这种疾病传给她的胎儿。这就要求妇女在怀孕前少吃含糖物质。

　　3.不应食用腌制的食物。

　　主要原因是腌制食品含有许多毒素，特别是亚硝酸盐，如果过量食用会对妇女的健康有害，导致中毒。因此，妇女在准备怀孕期间应避免吃腌制食品。

　　4、咖啡食品不能吃。

　　有刺激性的咖啡类食物也不能再使用。这是为了避免这些食物对你身体的刺激，否则也会损害你自己的健康身体。

　　5、罐头食品不能再吃了。

　　这些食品不能再吃了，这主要是因为罐头食品，在材料的选择上出现了问题。一些罐头食品也是由腐烂的水果制成。还有一些罐头食品在加工过程中会被损坏，有一些腐烂和变化的过程。

　　香烟不仅对人体有一点损害，而且还损害男性的精子。因此，如果你在准备怀孕期间吸烟，有可能会使精子变形，导致胎儿畸形。

　　有的食物本身对身体是有好处的，但是却不利于女性怀孕，比如胡萝卜，这个学校知道吃饭不能错过的食物，其实是有避孕功能的，大量摄入胡萝卜，会造成闭经或者卵巢正常排卵。

　　香料是用来提高口味的，但如果妇女想怀孕，我们必须控制香料的摄入量。像大蒜，本身能够杀毒，通常是对身体有益的东西，但要说备孕期间哪些食物不能吃，大蒜就是其中之一，因为大蒜会杀伤精子，有避孕作用。其他重要成分和味精对怀孕有影响。