每个进入试管婴儿的母亲都会经历很多无助和心痛，但我们都是无比坚强和乐观的，第二代试管婴儿，女人是柔软的，母亲是坚强的。每天看到很多姐妹为了自己的宝宝而努力工作，但是为人父母现在还是有很多夫妻为人父母的试管婴儿案例，在试管婴儿治疗期间有很多情绪影响，那么，在试管婴儿周期治疗中，应该如何调节自己的情绪呢？

　　有一些人已经在试管婴儿的道路上走了将近一年，记得一开始他们是非常无知的，充满了期待和希望。我以为试管婴儿过程只是取卵和移植成功或失败后重复的问题。从取卵到移植，从移植到成功或失败，每一步都非常艰难，每一次去医院都是对我的判断，我是可以走下一步还是重新开始。直到那时，我才意识到试管婴儿不是成功或失败那么简单，但更让人无法接受的是，我不能也不可能继续下去。

　　期待和希望逐渐破灭，取而代之的是迷茫和恐惧。我不知道这次在医院会得到什么样的治疗，我不知道下一步是否会正常，我不知道什么时候会结束。但在试管婴儿周期中，你如何调整好自己的心情？深圳中山的不孕不育医生是怎么说的。

　　学会寻找自己感兴趣的东西

　　在试管婴儿治疗过程中，如果你感觉情绪有些低落，可以给自己减减压：找一些自己感兴趣的事情，让自己更有信心；偶尔在家里放一束花，让自己的心情更舒畅；如果还有时间，也可以约上三两个朋友一起聊天，缓解自己的压力和紧张情绪。

　　如有必要，可向咨询师寻求帮助

　　如果你感到紧张、焦虑、抑郁等，自己无法解决问题，必要时可以寻求心理咨询师的帮助，帮助你共同走出困境。