时间:2022-11-24
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这种蔬菜泥含有丰富的维生素和矿物质,可以改善宝宝的消化功能,防止大便干燥,减少肠道中的有害毒素。以下是如何准备奶油红薯泥的方法。
材料:一块红薯,半杯牛奶。
1、将红薯洗净,去皮,切片。为避免对红薯过敏,在削皮和切片时要戴上一次性手套。
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2、在电饭锅中放水,将红薯蒸20分钟。最好是将红薯直接放在蒸屉中,或使用带孔的蒸盘,这样就不会有水分影响口感了。
3:取出红薯,并将其放入一个塑料袋中。如果你家里没有擀面杖,你也可以用保鲜膜的内管来压。
4、将红薯泥放在一个小碗里,必要时加入少量牛奶,然后将碗蒸10分钟。