我们女性都希望有一个健康和快乐的宝宝，所以我们在怀孕期间非常注意饮食。例如，你不能吃热的、辛辣的或咸的食物，你非常注意你的饮食。这就是为什么他们说不良的饮食习惯会伤害你的宝宝或导致不孕不育。

　　专家说，不良的饮食习惯实际上会导致不孕不育。一般有六种主要类型。

　　老式素食。许多妇女选择纯素食以获得更瘦的身体，这很容易导致营养不良，影响妇女的排卵，还影响精子质量。

　　高脂肪和高蛋白的饮食。与纯素食相比，一些准父母为了提高生育质量，食用高脂肪和高蛋白的食物，包括油炸、油煎和烟熏食品，这很容易导致体重急剧增加。肥胖会影响荷尔蒙系统，导致男性的精子异常，女性的月经不调和排卵不良。

　　跳过早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人一觉睡到天亮，干脆把早餐和午餐合在一起。然而，这种做法很容易导致胆结石和高血糖，这两种情况都会对怀孕产生影响。