我现在已经是44岁的高龄了。35岁时，我的第一个孩子出生了，我特别兴奋。二胎开放后，没想到在38岁第二次怀孕时流产了。由于自己身体不好，两年前我开始准备试管婴儿，希望我的试管婴儿小宝宝能到来陪伴我的弟弟。

　　移植后两个月，再加上期间看东看西，跑去和朋友聊天。我第一次做试管婴儿，虽然只有一个卵泡，但还是怀孕了。期待孩子来到这个世界上，真的很不容易。我想把这次试管婴儿过程中的3大注意事项告诉大家，希望各位姐妹能以乐观的心态共同做好试管婴儿的准备。

　　中医和试管婴儿西医都告诉我，每周至少要做2次以上的运动。至于是什么运动，没有限制，只要能让身体热起来就行。

　　考虑到上述建议，除了周六和周日要带孩子，我几乎每天都在为试管婴儿的准备工作做运动。如果时间还早，我就在晚上去慢跑+快步走30分钟，回家后再去接孩子，然后洗澡。然而，大多数时候，我等到孩子们10点睡觉后，就在客厅里骑自行车。

　　[我认为运动对试管婴儿备孕是有效的，至少可以增加身体的新陈代谢，促进试管婴儿孕妈咪的子宫血液循环。

　　当时，我查了试管婴儿姐姐的经验，评估了自己的试管婴儿生育能力，在应该不影响试管婴儿健康的情况下，我是这样做的。

　　1.在试管婴儿排卵期的第二天到12天左右，我在早上/晚上喝了1勺蛋白粉加牛奶，想知道这样会不会让试管婴儿的卵泡长大一点。

　　2. 中医方面，试管婴儿医生会在月经刚来的第5天开出滋养卵泡的汤，早晚各喝2次。

　　3. 偶尔吃点山药鸡汤，因为可以增加激素，使试管婴儿孕妈妈子宫内膜有一定厚度，可以增加试管婴儿着床的机会。后来医生说，山药不能吃太多，一周吃1-2次就可以了。

　　以下是试管婴儿姐妹们对试管婴儿注射、监测排卵卵泡、取卵、试管婴儿移植应该有的疑问。

　　1.在试管婴儿测卵泡和打针期间，我还是吃山药，但是当试管婴儿的卵泡长到足够大的时候（大约1.85cm），我就不再吃药了，因为我担心试管婴儿取卵的时候，卵泡因为中西药一起吃，所以太大提前排卵，那这样就取不到卵了。

　　2. 我基本上没有打过几次试管婴儿排卵针，因为试管婴儿的卵泡不多，打了一次后，发现只长了一个试管婴儿的卵泡。但是，医生改变了我的自然周期，在那个长了一点的试管婴儿卵泡又长出来后，给我打了2针。所以，如果你的医生建议你在试管婴儿周期内不打排卵针，也不要太灰心。

　　3. 试管婴儿着床当天，我只躺了一个多小时，没有像其他试管婴儿姐妹那样躺几个小时，因为据试管婴儿医生说，试管婴儿受精卵着床后不会马上着床，受精卵着床后要五六天，也就是试管婴儿取卵后一个星期左右。

　　4. 在试管婴儿植入后的14天里，我照常工作，只是休息时间比较多，但有假期的时候还是会出去走走。

　　说了这么多，我不知道我是否能帮助正在挣扎的试管婴儿姐妹们。虽然我目前已经怀孕了，但是还有好几道试管婴儿的关卡等着我在未来突破，所以我和大家一样，要为我的试管婴儿而努力！"。