说吃碱性食物可以把身体调节到碱性状态，有助于生男孩，这是否可靠？

　　根据科学家对食物的研究，有些食物是酸性的，有些是碱性的。如果一对夫妇在计划生育期间真的想生男孩，那么为了增加生男孩的机会，女性可以考虑多吃碱性食物，因为这些食物可以平衡身体的酸碱度，使身体呈碱性，增加机会 这将增加精子与卵子受精结合的机会。

　　夫妻双方应该花更多时间平衡饮食以改善健康，不妨在计划怀孕前一年开始练习，注重体育锻炼，保持心情愉快，改善健康状况。

　　

　　碱性食物，与酸性食物相对应。碱性食物的分类不是根据口味，而是根据食物在人体内的最终代谢物。如果代谢物中含有钙、镁、钾、钠等阳离子，就是碱性食物；相反，硫和磷较多就是酸性食物，所以醋和苹果味道酸但却是碱性食物。

　　含有较多矿物质如钾、钠、钙、镁的食物在体内的最终代谢产物往往是碱性的。到目前为止，关于酸碱度的说法在商业期刊上出现的几率远远大于在学术期刊上出现的几率，而且大多数学术期刊都是质疑和批评的。酸碱食品的概念被认为更多的是一种炒作宣传，而不是科学研究的意义。

　　碱性食品的食谱被推荐。

　　在了解了碱性食物后，很多人都知道，碱性食物如果能搭配着吃，是非常美味和健康的，那么碱性食物食谱有哪些呢？

　　1、绿色健康食品--素食什锦

　　材料：芹菜、百合、胡萝卜、菜花、黄瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇、盐、芝麻油、花生油。

　　方法。黑木耳、香菇、百合提前用冷水洗净；花生米先提前用清水浸泡，再放花椒、中药煮熟后捞出备用；用开水把芹菜、黄花菜、菠菜、黑木耳、香菇、百合焯水后捞出备用。胡萝卜切成菱形块用花生油炒熟后放黑木耳、香菇炒熟，再放其他蔬菜混合炒熟，最后放香油、盐混合再加其他蔬菜一起炒熟。

　　功效：色、香俱佳，常吃此菜有益于健康。

　　2、全方位排毒果汁

　　原料：西瓜、芹菜叶、胡萝卜、黄瓜。

　　做法：将西瓜去瓤和外皮，切成片，胡萝卜和黄瓜切片，然后与芹菜叶一起放入榨汁机中工作。

　　效果。众所周知，西瓜有利尿作用，而胡萝卜和芹菜有清肝利水的作用，可以帮助有毒物质通过尿液排出体外；黄瓜也有清热解毒的作用。

　　

　　3、山楂荷叶茶

　　材料：干山楂、干荷叶。

　　做法：将适量的山楂和荷叶用热水冲泡即可。

　　功效：山楂有消食的作用，荷叶可以清理肠胃垃圾。

　　提示。

　　这些食物对生男生女的概率有一定的偏向，但生命是奇妙的，影响染色体结合的因素太多，不要盲目追求。