夏天很热，大多数婴儿没有什么胃口。妈妈们想尽一切办法让宝宝吃东西，但有时她们又累又出汗，宝宝却不怎么吃。别担心，这里有5个给妈妈们的小食谱，可以让宝宝吃到美味的食物，缓解炎热的天气!

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　　1.绿豆和丝瓜络解暑。

　　事实上，你可以得到更多最受欢迎和最抢手的项目。

　　你需要做的第一件事是将豆子煮至熟透，然后将其捞出，将丝瓜加入锅中。将汤温热后饮用。

　　清热解毒，缓解暑热。治疗由夏季高温引起的中暑。

　　2.红糖绿豆沙，解暑消暑，消除热毒。

　　100克绿豆和25克红糖。

　　将绿豆煮熟，用勺子在锅里捣成泥状，然后用小火煮到没有汤了，用红糖调味。

　　净化和排毒。用于治疗儿童的疮和疖子的夏季高温。孩子们在夏天经常吃它来解暑和解渴。

　　3.海带、冬瓜和豆瓣酱汤，消暑利尿。

　　浸泡100克海带，500克冬瓜，100克去皮的蚕豆头，芝麻油和盐。

　　加入500克水，盖上盖子并煮。当豆子煮熟后，将冬瓜和盐加入锅中，继续煮，直到冬瓜九成熟，然后停止煮。

　　它是一种治疗中暑的利尿剂。治疗中暑时的头晕、头痛和口渴。

　　4.冬瓜的汁液可以解暑和解渴。

　　加入一个新鲜的冬瓜。

　　洗净甜瓜，切成块，打成汁。

　　它可以帮助缓解夏季的炎热，去除热量，消除刺激性。用于缓解中暑后的烦躁、口渴、尿黄，具有清热利尿的功效。

　　5: 扁豆粥可用于缓解中暑。

　　50克白扁豆，30克冰糖，1小片新鲜荷叶，50克大米。