A. 正常的噩梦有血腥味，总量约为500至1000毫升，但并不难闻。通常情况下，露水在出生后三周左右就会恢复干净。[也因人而异]。

　　如果产后两周乳汁仍然带血，量大，有恶臭，有时有烂肉或胎膜，子宫再生能力差，应考虑胎盘或胎膜留在子宫内，随时可能发生出血。

　　如果产后感染发生在分娩后，可引起子宫内膜炎或子宫肌炎。在这种情况下，母亲有发烧、腹痛和恶臭味增加等症状。这时，露水不仅气味难闻，而且没有正常的血液或血浆颜色，而是浑浊、肮脏的土褐色。

　　1、多吃瘀血和血性食物。

　　[1] 山楂树。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能产生消渴、淤血的作用。新妈妈在产后常常食欲不振，口干舌燥，并因超负荷而减少进食量。

　　[2] 红糖。红糖具有补血、活血的作用，可以帮助恶露不尽的妈妈们消除淤积，尽快排出恶露。

　　[3] 莲藕。莲藕具有清热凉血、补血止血的作用，适用于产后恶露不尽的妇女。它可以帮助改善症状。

　　2、科学组合营养疗法。

　　[1] 小米、鸡蛋和红糖粥。小米营养丰富，是产后的补品，而红糖能促进恶露排出，鸡蛋也有很高的营养价值，所以这三种食物一起吃可以滋养脾胃，促进气血，强化血管。

　　[2] 鸡子汤。这种汤对滋养身体和止血有好处。适用于阴血不足、血热不足、热盛血溢引起的产后恶露不尽。

　　[3] 用山楂和红糖制成的饮料。山楂一直是适合产后妈妈食用的水果之一。山楂能提高产妇的食欲，救治消化不良，加上红糖有养血益气的功效，能尽快解除产妇的恶露不尽之苦，排出恶露。

　　3、适当服用活血化淤药物。

　　[1]产后可服用益母草，如益母草膏，可促进子宫收缩，刺激血液循环，加速恶露的排出。如果你的身体允许，你也可以做适当的运动来帮助你的身体恢复。

　　[2]产后可服用五加生化胶囊和新生化颗粒来活血化淤。但在产后要注意卧床休息，以后可以合理离床，避免长时间卧床，造成子宫后位。

　　[3]口服消炎药如阿莫西林，在产后可以起到很好的作用，活血化瘀，促进异味的消除。

　　除了在饮食上促进露水脱水外，还应该做好日常保健工作。产后50天内，应避免性交，使用柔软的卫生棉条并仔细消毒，以避免感染。加强饮食调理，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物，忌热性食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。

　　生完孩子排完恶露后可以吃的食物。

　　1，益母草。产后可吃益母草，如益母草膏，可促进子宫收缩，促进血液循环，加快恶露的排除。如果你的身体允许，你可以做额外的运动来帮助你的身体恢复。

　　2.止血、活血药。产后可服用五加生化胶囊和新生化颗粒来活血化瘀。但需要注意的是，在服用产后药物的同时，要注意卧床休息，后期可适当下床活动，避免长期卧床，以免子宫后位。

　　3、抗炎药。分娩后，口服消炎药如阿莫西林，对活血化瘀、促进恶露排出有很大作用。

　　4、山楂树。山楂中含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴、排泥、活血。分娩后，新妈妈们常常会失去食欲，口干舌燥，吃的东西也少。如果适当服用山楂，不仅可以改善食欲，帮助消化，增加食量，还可以帮助身体恢复，为宝宝哺乳。

　　5.红糖。红糖具有养血活血的功效，可以帮助恶露不尽的妈妈们尽快消除淤积，排出恶露。

　　6. 莲藕。莲藕具有清热凉血、活血止血的作用，适用于产后恶露不尽的妇女。它可以帮助改善症状。

　　7.猪肝。猪肝有助于排出恶露和滋养血液，是剖腹产后固体食物的最佳选择。同时，剖腹产后一周内不要吃鸡蛋和牛奶，以避免腹胀，也不要吃色素深的食物，以防疤痕加深。

　　8.小米、鸡蛋和红糖粥。小米营养丰富，是产后的良好补品，而红糖能促进消除恶露，鸡蛋也有很高的营养价值。三种食物一起吃可以滋养脾胃，促进气血，活化血管，适合产后虚弱，恶露不尽的情况。