怀孕是一件很幸福的事情，但是怀孕的过程是很漫长的，期间会有各种各样的烦恼和意外，所以成为母亲并不是一件容易的事情。有少数孕妇在怀孕26周时总是流鼻血，这是什么现象？

　　当你达到怀孕26周时，你的宝宝已经有了很多小技能。这时它可以睁开眼睛，吃手等。如果这时用手电筒照一下腹部，胎儿也会自然地把头转向强光，怀孕真的很神奇。

　　怀孕26周的时候，准妈妈也会比较辛苦，经常会出现烦躁不安、睡眠不好的情况，所以这个时候准妈妈尽量避免外出和走动，多休息，多放松。

　　怀孕26周中期流鼻血

　　1、孕期流鼻血是很多女性都遇到过的情况，这是因为怀孕后血液中的雌激素量要比怀孕前增加25-40倍，在雌激素的影响下，鼻粘膜开始膨胀，血管也开始扩张，所以很容易出现流鼻血的现象。如果出血量不大，且能得到控制，孕妇不必过于担心。

　　2、还有一种现象也是导致怀孕26周流鼻血的一个因素，我们都知道，女性怀孕后是不来月经的，所以每个人的身体状况不同，有些血液会通过鼻粘膜流出来。这就是所谓的 "代偿性月经"。

　　不要不相信，但这种因素并不是发生在每个孕妇身上，和她们自身的体质有关，只要出血量不是太多可能就没有关系。

　　3、怀孕26周的时候非常需要各种营养物质和维生素，如果这个时候你的身体缺乏维生素K，那么也很容易出现流鼻血的情况。因为如果缺乏维生素K会导致身体的凝血功能减弱。

　　因此维生素K非常重要，想补充维生素K不妨多吃点白菜、菠菜、酸菜、花椰菜等，这些食物中含有相当多的维生素K。

　　4、现在天气比较干燥，如果总是呆在房间里开空调，那么鼻粘膜就会异常干燥，也容易上火和缺乏水分，从而导致流鼻血的发生。所以建议大家在开空调或暖气的时候，最好买一个孕妇可以使用的加湿器，这样就可以避免出现鼻腔干燥流鼻血的现象。

　　为了减少孕期流鼻血，孕妇还应该注意不要经常挖鼻孔，这样对鼻子的伤害很大，也不卫生。在饮食上也要避免吃辛辣刺激的食物，在饮食上控制好，不仅可以帮助胎儿更充分的吸收营养，还可以解决孕期流鼻血的苦恼!