现在大家都一样，很多父母都想要一个女孩。那么，你应该吃什么来准备怀孕？你应该少吃什么？让我们来看看!

　　如果我想生个女孩，应该吃什么来准备怀孕？

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　　葡萄糖含量很高，特别是葡萄糖水能迅速消化吸收，填补体内糖分，并配有多种碳水化合物、大豆卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分，具有滋阴降火、滋阴补血的实际效果。

　　玉米含有足够的糖和碳水化合物，具有非常高的能量值。因此，它可以帮助填补动能，在准备期保持女性的魅力。

　　黑豆具有高蛋白、低脂肪的特点，其中大豆卵磷脂是同类食品中最常见的成分，其中含有的大豆异黄酮可以降低胆固醇，减少心脏病发作，还具有补肾健脾的功效。

　　4、中国山药

　　山药既是一种传统的中草药，也是一种美味的食物，其营养成分特别高，具有健脾开胃、补肾益精、养气的功效，是备孕期必不可少的食物。

　　你应该少吃什么？

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　　冷和生的食物

　　特别是在夏季，大多数孕妇都喜欢吃一些生冷开胃的食物，如拌凉菜、冰镇西瓜、冰淇淋、冷冻饮料和冷饭等，但新妈妈的胃肠功能尚未完全恢复，过多的冷餐会修复孕妇的胃肠功能，而且过多的冷食会造成积血停留，会引起产妇腹痛、产妇恶露不尽等。然而，新鲜水果并不是 "禁忌 "之一。新鲜水果可以刺激食欲，帮助消化和新陈代谢，所以你不必因为天气太冷而放弃吃水果。而且一般来说，房间里的新鲜水果不容易凉，不会刺激年轻妈妈的消化系统，危害身体健康。

　　第二，禁止食用辛辣食物和其他含有刺激性的食物。

　　辛辣成分，如八角、小茴香、大蒜、胡椒和其他香料。这类成分会危害孕妇的胃肠功能，引起孕妇的内火和口腔上火，导致便秘或痔疮发作。

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