中山试管婴儿前吃什么最好？决定做试管婴儿的夫妻应该都查过资料，试管婴儿的成功率与备孕妈妈的身体素质有很大的关系，所以他们希望在手术前通过饮食来准备自己的身体，以最佳状态迎接试管婴儿手术。那么，中山试管婴儿前吃什么好呢？

　　1. 富含锌的食物

　　锌有助于提供生育能力，以及提高卵子的存活率。因此，建议在准备期之前和期间多吃一些含锌的食物。例如，含锌的植物性食物：豆类、花生、萝卜、白菜等；动物性食物：牡蛎含锌最丰富，还有牛肉、鸡肝、鸡蛋、猪肉等；其他食物：木耳、芝麻、花生仁、核桃等。

　　2.维生素E

　　提高鸡蛋的质量，主要是房子鸡蛋被氧化。维生素E有助于提高鸡蛋的活力，所以在备孕前，孕妈妈可以每天摄入一定量的富含抗氧化剂和维生素E的食物。包括：新鲜水果和蔬菜，如西红柿、橙子和苹果。

　　孕妈妈可以每天喝杯豆浆，可以起到调整内分泌的作用，保持正常的月经周期，坚持一个月可以明显改善心态和身体素质哦。

　　4.其他食物

　　中医认为，红枣、山药、无花果等食物会让女性面色红润，月经规律，还能提高卵子的质量，保持良好的生育能力。

　　中山试管婴儿前吃什么食物最好？你可以根据以上几点和你的具体情况来调整你的饮食，保证充足的睡眠。这样才能把身体调整到最佳状态，才能为试管婴儿手术的成功增加一份保障。