月经是女性健康的标志，月经不调对女性身体各方面的危害很大。表现为月经周期或出血量异常，或经前、经期腹痛及全身症状。月经失调的食物疗法--月经失调患者应注意饮食.

　　女性调节月经的最佳方法是什么？其实，根据不同的体质要选择不同的饭菜来吃，先介绍几款汤水：1、益母草大枣。

　　1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖煮后喝汤，每天早晚各一次。适用于感冒引起的月经推迟、月经不调等疾病。

　　2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，用益母草加水炖煮，鸡蛋煮熟后，去壳再煮20分钟，吃蛋喝汤。适用于血瘀阻滞引起的月经不调、月经推迟病。

　　3、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉100克，加水一起煮，煮后加盐，喝汤吃肉。适用于月经推迟、量少、腹部冷痛等疾病。

　　4、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，一起煮，饭前吃，1次吃完。适用于月经短、血色暗红、量多的女强人。

　　简单的家常菜也可以帮助你快速调节月经：。

　　1、鸡蛋龙眼汤。龙眼肉50克，鸡蛋1个，先炒龙眼，30分钟后打入鸡蛋，炖至熟烂，早晚各1次，连用10天。适用于月经不调的虚证。

　　2、盐渍鸡冠：雄鸡冠2只，盐少许，煮熟的鸡冠，蘸盐吃，每天1次，每月3-5次。适用于虚寒性月经不调。

　　3、酒煮鲤鱼：鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒一起煮熟食用，鱼骨烤熟后磨碎，早晨用黄酒冲服。适用于月经量多、不净者。

　　以下饮品对调理月经有效且方便。

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣煮汤同服。每日一次，连服。功能养中益气，养血止血。主要用于治疗气虚型月经出血过多。

　　2、浓茶红糖饮：浓茶、红糖各适量。煮一碗浓茶，去掉茶渣，放红糖溶化后饮用。每日1次。功能清热，调理月经。主要用于月经初潮时。

　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎后去渣，冲入红糖，热饮。非孕期者多次服用，经血也可下。功能是活血调经，主要适用于月经紊乱、月经推迟的妇女。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，放入酒中浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可代之以醋。功能： 1.功能。疏肝理气。主要用于治疗月经初潮时序不定，月经颜色正常，无块状游走不畅，乳腹胀痛。

　　5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上述药物放入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小而定，不饮为度。功能活血化瘀。用于治疗月经量少，有紫黑色血块，腹痛，血块排出后疼痛减轻。注意忌吃生冷不要受凉。

　　再给大家介绍几个成功治愈 "闭经 "的秘方。1.

　　1、取干茄子250克切片，炒黄磨成粉，用黄酒冲服，每天两次，一次15克，服后即可痊愈。

　　2. 取益母草90克，红糖50克，橘子30克，水煎服。每日一次，连服数次。

　　3、取薏苡仁根30克。将药洗净，切开，水煎，早晚空腹饮服，连服十余剂有效。

　　4、取鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。去除