卵巢在女性的生活中起着至关重要的作用，卵巢的健康也关系到女性的健康和美丽，但是人们在生活中总会养成一些不良的习惯，导致卵巢提前进入衰老状态，所以作为女性朋友如果想要预防卵巢囊肿就要养成良好的习惯，首先要戒烟戒酒，那么女性想要保持青春和美丽，就要懂得一些预防 。

　　卵巢囊肿患者不能吃什么食物

　　1、忌烟、酒、咖啡、可可等。

　　2、忌辛辣刺激性食物：葱、姜、辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。

　　3、忌发霉、烧焦的食物，如发霉的花生、发霉的大豆、腊肉等。

　　4、忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、熏烤等燥热食物。

　　5、蟹、扇贝、青鱼、鹅、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂皮、桔子、白酒等。

　　6、不适宜吃桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含有激素的食物。

　　7、不适合吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　8、此外还应忌烟、酒。忌油腻、煎炸、霉变、腌制食物。忌韭菜、胡椒等。

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　　卵巢囊肿食疗方

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　　[1]山药核桃炖母鸡汤

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　　材料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，香菇25克，竹笋25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、盐适量。

　　方法。山药去皮切薄片，核桃洗净；将净母鸡用开水焯去血污，放入汤碗中，加入黄酒50毫升、盐、鲜汤1000毫升；将山药、核桃、香菇、竹笋、火腿片放在鸡的表面，蒸约2小时，待鸡肉酥烂后取出。

　　作用。补气健脾，活血化瘀。

　　适应症：。卵巢囊肿患者疲劳、气短、懒散、无力，动则更甚；下腹隐痛，月经量少，舌质淡，边有齿痕，脉细涩，为气虚血瘀所致。

　　[2]大麦花胶粥

　　材料：马齿苋。荸荠500克，生薏米100克，花胶（鱼肚）150克，果皮半张，糯米适量，盐少许。

　　制作方法。将各料分别用清水洗净备用；荸荠去壳取肉，阿胶先用清水浸泡后切块；瓦煲内加适量水，猛火煮至水滚，加入各料，待水再滚后改用中火继续煮至糯米开花成稀粥，调味即可食用。

　　作用。健脾除湿，解毒散结，滋养肝肾。

　　适应症：。卵巢囊肿，肥胖，量多，质粘，色黄有异味，阴痒；舌淡红，苔白腻，脉滑数，脾虚湿盛。该粥不燥不热，适合一家老小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频繁或遗尿不宜。

　　以上内容就是预防女性卵巢囊肿的一些食疗方法，希望平时女性朋友能够多吃，在平时生活中尽量保持良好的心情，尽量减少生活中的竞争压力，不要担心烦躁，学会自我调节，保持精神愉快。