我们的月经可以告诉我们，我们的卵巢是否正常。如果你的月经长期不来，你很肥胖或有毛发，这可能是多囊卵巢综合症的征兆。多囊卵巢综合征是一个不应忽视的健康问题。

　　多囊卵巢综合征患者会出现多毛症，即在女性不应该有毛发的地方长出毛发，如上唇、下颌、乳晕周围、下腹中部等处的毛发粗大、坚硬或很长。[很少有亚洲妇女有头发生长]。也可能有反复发作的痤疮，持续时间超过三个月，经常出现在前额、两颊、鼻子和下巴，有些情况下也会出现在背部。因此，建议妇女在出现多毛和痤疮时尽快去看医生。

　　襄阳借卵自怀

　　1、超过50%的多囊卵巢综合症患者有向心性肥胖。身体表面的脂肪组织参与了一些雌激素的代谢，过度肥胖导致雌激素代谢异常，这反过来又损害了卵巢的发育。此外，一些患者在颈部、腋下、腰部或外阴的背侧出现灰褐色或黑色、粗糙、柔软、苔藓状或小的丘疹，这是多囊卵巢综合症的特征。

　　2、许多育龄妇女忽视了这些症状，只有在因不孕不育住院时才发现自己患有多囊卵巢综合症。那么，如果我有这种情况，应该怎么做？首先，多囊卵巢综合征是不孕症中的一种常见病，没有必要过于担心。保持心情舒畅很重要。其次，重要的是，你要调整你的生活方式。多囊卵巢综合征患者应保持健康的生活方式，无论他们是否有生育需求。这包括正常的饮食、休息、运动、良好的情绪和不吸烟或喝酒。

　　3、建议患者通过控制饮食和多做运动来减轻体重。多囊卵巢综合征患者应选择低热量的食物，避免甜食、缺乏运动和高热量的饮食。在体育锻炼方面，适合女性的运动包括慢跑、瑜伽、太极拳和跳绳；身体健康并具备前提条件的人还可以打乒乓球和羽毛球。同样，多囊卵巢综合征患者可以通过医学治疗而怀孕。监测卵泡或服用药物可以触发排卵，以增加受孕的机会。如果上述治疗方法不奏效，一定要到正规医院的生育中心，利用人类辅助生殖技术帮助你受孕，以免错过生孩子的最佳时机。

　　因此，朋友们，你们可以定期与朋友见面，放松一下，但不要压抑自己的感情，也不要经常生气。你可以在烦躁的时候听音乐和做运动。