昆明代妈网-艰难的怀孕之路--对双胞胎的渴望?

时间:2023-01-28

  许多年轻夫妇在准备要孩子的时候,会准备一段时间的怀孕。

  一项关于双胞胎母亲饮食的调查发现,双胞胎母亲在日常饮食中多吃以下食物。

  其中一项研究发现,尼日利亚约鲁巴部落的人有很高的双胞胎生育率。这是因为他们的饮食中含有更多的山药。山药富含黄体酮和植物雌激素,可导致过度排卵。

  吃木薯可以帮助妇女在排卵时排出一个以上的卵子。因此,释放一个以上的卵子意味着更多的婴儿。

  3.含有叶酸的食物

  医生会建议你在怀孕期间服用叶酸和其他维生素。此外,建议正在尝试怀孕的妇女定期服用叶酸以增加受孕的机会。研究人员还证实,服用一定量的叶酸可以增加妇女生育双胞胎的机会。

  4.增加乳制品的消费