重要的是在怀孕前做好心理准备，并对身体各方面进行检查，这样才能生出一个健康的宝宝。怀孕前避免过度的情绪波动和紧张压抑的情绪是很重要的，让我们来了解一下女性在怀孕前应做好心理准备的具体方法。

　　当一对夫妇希望尽快拥有一个孩子时，双方都需要在心理上和精神上做好准备。

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　　1.接受怀孕带来的特殊变化。身材、饮食、情绪、习惯的变化和对丈夫的依赖。

　　2. 接受未来生活空间的变化。小孩子的出生往往导致夫妻俩觉得他们的生活空间变小了。

　　3.接受未来感情的变化。受影响的配偶在孩子出生后会自觉或不自觉地将他们的感情转移到孩子身上，使另一方在感情上感到自卑或不被重视。

　　4.接受越来越多的家庭责任和义务：孕妇需要丈夫的理解和体贴，特别是她平时能做的体力活，在怀孕期间通常会转移给丈夫；孩子出生后，夫妻双方对孩子和家庭的义务会随着时间的推移而增加。

　　妇女应在怀孕前做好心理准备。不健康的心理或过度的情绪波动会影响怀孕的准备以及胎儿的发育。准备怀孕需要充分的准备，需要检查身体疾病，控制情绪并保持积极的心态。